Arıqlamaq üçün nə etməli?

Arıqlamaq üçün hansı yeməkləri hazırlayırsınız? Dietoloqların tərtib etdiyi reseptlərlə tanış olun. Alma souslu toyuq, Kök kotleti, Buxarda balıq və digər dadlı xörəkləri bişirin. Sağlam şəkildə arıqlayın.

Bir çox qadınlar idman zalına getməyə vaxt və ya imkan tapmadıqlarından evdə arıqlamağa çalışırlar. Ev şəraitində artıq çəkidən qurtulmağın yollarını burada oxuyun.

Arıqlamaq istəyirsiniz? Verdiyiniz kiloqramları geri qaytarmadan bədən ölçünüzü kiçildəcək 2 pəhriz menyusu ilə tanış olun. Oxuyun və sağlam formada arıqlayın.