Arıqlamaq üçün pəhrizlər

Təcili surətdə arıqlamaq istəyirsiniz? Lakin nə edəcəyinizi bilmirsiniz? Arzuladığınız bədən formasını Sizə bəxş edəcək, hər günə 1 kiloqram itirəcəyiniz Ekspress pəhrizlərlə yaxından tanış olun.

Arıqlamaq üçün müxtəlif dietalar vardır. Qısa müddət ərzində çəki atmaq istəyirsinizsə, bu pəhrizi sınayın. 1 həftəyə 4-6 kilodan azad olun. Hər günün menyusunu məqalədə oxuyun.

Sağlam arıqlamaq üçün ən xeyirli üsulun qreçka pəhrizi olduğunu bilirsinizmi? 1 həftəyə 5-6 kilo arıqlayacağınız menyu pillə-pillə burada. Oxuyun və məlumatlardan faydalanın.