skip to Main Content
Open Mobile Menu
Əsas səhifə
Arıqlamaq üçün nə etməli?
Arıqlamaq üçün vasitələr
Arıqlamaq üçün idman
Arıqlamaq üçün pəhrizlər
Arıqlamaq üçün çaylar
Müəllif
Əlaqə
Axtar
Axtar
Submit
Axtar
Submit
Arıqlamaq üçün vasitələr
1780
Zəncəfil arıqlamaq üçün
Arıqlamaq üçün zəncəfildən necə istifadə etmək lazımdır? Zəncəfilli içki, salat, dietik şirniyyat və dondurma hazırlamağın qaydası ilə tanış olun. Oxuyun və peşəkarcasına arıqlayın.
ətraflı
Arıqlamaq üçün pəhrizlər
7449
Kələmlə arıqlamaq
Kələmlə pəhriz saxlayarkən hansı qaydalara əməl olunmalıdır? Tənbəl və ya əksinə, iradəli insanlar üçün 1 həftəlik, 10 günlük, 1 aylıq menyunu məqalədə oxuyun.
ətraflı
Arıqlamaq üçün pəhrizlər
11173
Arıqlamaq üçün salatlar
Arıqlamaq istəyirsinizsə pəhriz yeməkləri, xüsusən də salatlar ilə qidalanmalısınız. “Süpürgə” effekti verən az kalorili, lakin dadlı və doyumlu salat reseptləri ilə burada tanış olun.
ətraflı
Arıqlamaq üçün pəhrizlər
9413
Yumurta ilə arıqlamaq
Əksər pəhrizlərin əsasını yumurta təşkil edir. 1 aya 10-12 kiloqram arıqladan 4 həftəlik menyunu məqalədə oxuyun. Qaydalara əməl edin və sağlam şəkildə arıqlayın.
ətraflı
Arıqlamaq üçün pəhrizlər
5860
Arıqlamaq üçün nə yeməli?
Sağlam şəkildə 1 həftəyə 2-3 kilo incəlmək istəyirsinizsə, dietoloqların tərtib etdiyi pəhriz menyusu ilə tanış olun. Orqanizminizə zərər vermədən düzgün qaydada arıqlayın.
ətraflı
Arıqlamaq üçün pəhrizlər
7382
Çörək yemədən arıqlamaq
Arıqlamaq üçün çörəyi məqalədəki qidalarla əvəz etmək lazımdır. Dietoloqların tövsiyə etdiyi 1 həftəlik pəhrizlə 5-6 kilo çəkini geridə qoyacaqsınız. Oxuyun və faydalanın.
ətraflı
1
2
3
4
5
…
14
Back To Top
×