Arıqlamaq üçün çaylar

Təbii yolla arıqlamaq istəyənlər üçün müxtəlif pəhrizlər, bitkilər və çay reseptləri vardır. Bu məqalədə arıqlamaq üçün çaylar barədə Sizə gərəkli məlumat verəcəyik.

Zəncəfil tərkibli arıqladan çaylar

Zəncəfil arıqlamaq üçün ən məşhur vasitələrdəndir. Onun tərkibindəki 50-yə yaxın faydalı komponent vardır. Bu maddələrin sayəsində zəncəfil həm çəkini azaldır, həm də orqanizmi vitamin-minerallarla təmin edir. Qızdırıcı təsiri hesabına bədənə tonus və enerji verir. Gündəlik dozası maksimum 4 qr-dır.

Ancaq zəncəfilin arıqlamaq üçün faydalarından başqa, bəzi əks-göstərişləri də mövcuddur. Belə ki, mədə-bağırsaq problemləri, yüksək təzyiq, allergiya, hamiləlik, südvermə zamanı onun istifadəsi qadağandır.

Çayın hazırlanma qaydası

Zəncəfili sürtkəcdən keçirib, üzərinə 200 ml su tökün. Zəif odda 7-10 dəqiqə qaynadıb süzün. Çayı həftədə 3 dəfə yeməkdən əvvəl için. Zövqə görə fincana 1 dilim limon da ata bilərsiniz.

Arıqlamaq üçün çaylar foto 6

Arıqlamaq üçün yaşıl çay

Yaşıl çay arıqlamaq üçün tez-tez istifadə olunur. Orqanizmdən toksinlərin, şlakların qovulmasına kömək edir. Əla sort yaşıl çaydan gündə maksimum 2-3 fincan içmək olar.

Arıqlamaq üçün çaylar – effektiv ot qarışığı

İnqrediyentlər

  • Qızılağacabənzər mürdəşər kökü (kruşina)
  • Zəncirotu kökü
  • Cəfəri kökü
  • Acı nanə yarpağı
  • Su – 200 ml

Mürdəşərdən 3 hissə, digərlərindən 1 hissə götürüb qarışdırın. Onlardan 1 xör.qaş. dəmliyə tökün. Üzərinə su əlavə edib 15 dəqiqə dəmləyin. Bir az soyuduqdan sonra süzün. 2 ay ərzində səhər saatlarında yeməkdən əvvəl 2 xör.qaşığı için.

Arıqlamaq üçün çaylar foto 7

Arıqlamaq üçün çaylar – quşarmudu, itburnu tərkibli

Resept

  • Quru quşarmudu meyvələri – 7 hissə
  • Gicitkan və ya itburnu yarpaqları – 3 hissə
  • Qaynar su – 2 stəkan

İnqrediyentləri dəmliyə töküb, üzərinə su əlavə edin. 10 dəqiqə dəmləyin. Sonra qapağını kip örtüb, 4 saat saxlayın. Gündə 3 dəfə yeməkarası 1/2 stəkan için.

Arıqlamaq istəyənlər üçün çaylar – böyürtkən tərkibli

Resept

  • Quru böyürtkən yarpaqları – 80 qr
  • Tozağacı – 10 qr
  • Adi dəvədabanı -10 qr

Bütün komponentləri qarışdırdıqdan sonra 1 hissə otla 20 hissə su götürüb (yəni 1:20 nisbətində), 15 dəqiqə dəmləyin. Səhər və nahar yeməyindən əvvəl soyuq halda 1 stəkan için.

Arıqlamaq üçün çaylar foto 8

Arıqlamaq üçün çaylar – növbəti resept

Tərkibi

  • Tikanlı paxlakolu (stalnik kolyuçiy)
  • Mavi acıçiçək (qoreçavka sinyaya)
  • Adi boymadərən
  • Bağayarpağı
  • Mayaotu (xmel)
  • Dazı

Hər birindən 50 qr götürüb qarışdırın. Alınan qarışığın 2 xörək qaşığına 500 ml qaynar su tökün. Yarım ədəd limon əlavə edin. Dəmlədikdən sonra gündə 75 ml-dən çox olmamaqla bir neçə dəfəyə için.

Arıqlamaq istəyənlər üçün çaylar – kəcəvər tərkibli

Resept

  • Quru gicitkən yarpaqları – 3 hissə
  • Qızılağacabəncər mürdəşir kökünü – 3 hissə
  • Quru nanə – 2 hissə
  • Kəcəvər kökü – 1 hissə

Otları qarışdırdıqdan sonra onlardan 1 xör.qaş. götürüb, 1 stəkan qaynar suya tökün. 4 saat dəmləyib süzün. Gündə 3 dəfə yeməkdən 20 dəqiqə əvvəl ½ stəkan için.

Arıqlamaq üçün çaylar foto 9

Arıqlamaq üçün çaylar nə zaman qadağandır?

  • Mədə bağırsaq xəstəliklərinin kəskinləşməsi
  • Böyrək daşı xəstəliyi
  • Hamiləlik və südvermə dövrü
  • Bitkilərə qarşı allergiya

Aptekdə satılan arıqlamaq üçün çaylar barədə

Hazır çayları alarkən bəzi nüanslara fikir verin. Keyfiyyətli çayın qiyməti digərlərinə nisbətən bir qədər baha olur. Mütəxəssislər sidikqovucu və işlədici təsirli çaylara üstünlük verməyi tövsiyə edirlər.

Qutunun üzərində saxlama müddəti, istehsalçı firmanın adı, ünvanı, sertifikat nömrəsi, istifadəsinə göstərişlər, qəbul qaydası barədə ətraflı məlumatın yazılmasına fikir verin. Küçədə satılan ot qarışıqlarını almayın, çünki onların keyfiyyətinə heç kim zəmanət vermir.

Xülasə

Yuxarıda sadaladığımız müxtəlif komponentli arıqlamaq üçün çay reseptlərindən özünüzə uyğununu seçib hazırlayın. Bitkilərə qarşı fərdi allergiyanız varsa, çaydan vaz keçib digər arıqlamaq yollarına üz tutun.