Sarıkök ilə arıqlamaq

08 Avqust 2019 Kateqoriya: Arıqlamaq üçün vasitələr Müəllif:
Oxuma vaxtı: 6 dəq Oxunma sayı: 114

Sarıkök — mətbəximizə Şərqdən gələn ədviyyatdır. Əvvəllər onu təkcə yeməklərdə istifadə olunan ədviyyat kimi tanıyırdılar. Zaman keçdikcə sarıköklə bəzi xəstəlikləri müalicə etməyə başladılar. Yaxın dövrlərdə isə məlum oldu ki, sarıkök ilə arıqlamaq mümkündür. Sarıkök ilə arıqlamaq üçün nə etməliyik? Bu sualın cavabını aydınlaşdırmağa çalışacağıq.

Sarıköklü çay

İçkini hazırlamaq olduqca asandır: bir çay qaşığı yaşıl çay və bir çay qaşığı sarıkök  götürün. İnqredientləri 300 ml qaynar suya tökün. 15 dəqiqə gözləyin.

İçkini acqarına və ya yeməkdən sonra için.

Sarıkök və darçınla qatıq

Belə kokteyl artıq çəkiylə mübarizədə gözəl köməkçidir. Qatığın yerinə qatqısız ağ yoqurt istifadə edə bilərsiz.

Hazırlanma qaydası belədir: 200 ml qatığı 1 ç.q. sarıkök və eyni miqdarda darçınla qarışdırın. İçkini nə vaxt istəsəniz, içə bilərsiniz, amma maksimal təsir göstərməsi üçün yatmazdan 2 saat əvvəl içmək lazımdır. Şam yeməyi yüngül olmalıdır!

Sarıköklü süd

Dietoloqlar düşünürlər ki, süd və sarıkök ilə arıqlamaq mümkündür. Belə içki iştahanı və şirniyə olan həvəsi azaldır.

İçkini hazırlamaq üçün 1 çay qaşığı sarıkökü  250 ml südə əlavə edin. Gün ərzində və ya  yatmazdan əvvəl için.

Sarıkök ilə arıqlamaq şəkil

Sarıkök və zəncəfilli içki

Əgər sarıkökü zəncəfillə qarışdırsaq, möhtəşəm yağyandırıcı kokteyl alacağıq. Onun təsirini gücləndirmək üçün bal və limon da qata bilərsiniz. Həmçinin darçın da əlavə etmək olar.

Hazırlamaq üçün 300 ml qaynar su, 2 x.q. limon şirəsi, 1 ç.q. sarıkök və sürtgəcdən keçirilmiş təzə zəncəfil götürün. Bütün inqredientləri qarışdırın və 15 dəqiqə saxlayın. Soyuq halda balla için.

İçkini yeməyə yarım saat qalmış, ya da gün ərzində için.

Sarıkök, demək olar ki, bütün məhsullarla yaxşı dadır, buna görə də onu istədiyiniz kimi yuxarıdakı inqredientlərlə qarışdıra bilərsiniz. Yağyandırıcı meyvə smuziləri hazırlayıb içərisinə sarıkök qata bilərsiniz.

Kimlər sarıköklə arıqlaya bilməz?

Sarıkökün faydalı xüsusiyyətləri həkimlər tərəfindən də təsdiqlənib. O yalnız arıqlamaq üçün gözəl vasitə deyil . Ədviyyatın köməyi ilə dəri və oynaq problemlərini müalicə etmək, köpdən qurtulmaq olar. Sarıkök həm də xərçəngin profilaktikasında istifadə olunur; o, şişlərin və metastazların yaranmasının qarşısını alır.

Əgər müalicə və ya arıqlamaq üçün sarıkökdən istifadə etmək istəyirsinizsə, yadda saxlayın ki, ədviyyatı heç də hamı istifadə edə bilməz. Öncədən əmin olun ki, səhhətiniz sarıköklə arıqlamağa icazə verir.

Əgər aşağıdakı problemlərdən hər hansı biri ilə qarşılaşmısınızsa, gərək arıqlamaq üçün sarıkök deyil, başqa vasitə seçəsiniz:

  • Hormonal fonunuzda pozulma varsa; belə ki, sarıkök esterogenin sintezini stimulyasiya edir.
  • Ədviyyatın böyük dozası təzyiqi aşağı salır.
  • Hər hansı qanaxma. Ədəva qanı durulaşdırır.
  • Hepatit və ya pankreatit. Sarıkök qaraciyər və mədəaltı vəzə güclü təsir edir.
  • Öddaşı xəstəliyi. Ədəva öd sintezini artırır.

Mədə  xəstəlikləri və şəkərli diabetdə çox miqdarda sarıkök istifadə etmək tövsiyə olunmur. Əgər hər hansı aczaçılıq preparatları ilə müalicə olunursunuzsa, ədviyyatdan imtina edin.

Sarıkök ilə arıqlamaq 1 şəkilSarıkök istifadə etmək hamilə qadınlara qadağandır. Belə ki, ədəva uşaqlığın tonusunu artırır və hətta düşüklərin yaranmasına səbəb ola bilər.

6 yaşı tamam olmamış uşaqlar üçün də sarıkökdən istifadə etmək olmaz. Uşaq orqanizmi bu dövrdə hələ xeyli zəif olur; ona görə də ədəva mədəуə mənfi təsir edə və ya allergiya yarada bilər.

Yuxarıda sadalanan bütün əks göstərişlər əsasən sarıkökün böyük dozalarda istifadəsinə aiddir. Bunlardan biri sizdə varsa, risk etməyə dəyməz, yaxşı olar ki, həkiminizlə məsləhətləşəsiniz.

Əgər sarıkökün köməyi ilə arıqlamağı qərara almısınızsa, amma heç vaxt ədviyyatdan istifadə etməmisinizsə, onu rasionunuza ehtiyatla daxil edin.

Başalanğıc kimi  ¼ qaşıq ədviyyatı yeməyinizə əlavə edin. İstifadədən sonra allergiya və ya özünüzü pis hiss etmə halları yaranmayıbsa, tədricən dozanı artırın.

Bir həftə sonra qidanın qəbulunda yan təsir yaranıb? Yox əgər yaranmayıbsa, inamlı olun, sarıkök ilə arıqlamaq üçün kokteyllər hazırlayın və için.

Orqanizminizə xətər yetirməmək üçün dozalanmaya ciddi nəzarət edin. Çox miqdarda ədəvanın qəbulu həzm problemlərinə, köp və başgicəllənməyə səbəb ola bilər. Həddən artıq dozanı qaldırdıqda sidikdaşı xəstəliyi yarana bilər. Ona görə də dozanın həddini aşmayın. Maksimum gün ərzində 1 ç.q. sarıkök istifadə edə bilərsiniz.

Sarıkök bütünlükdə faydalı ədviyyatdır. O, yalnız qidalara ədviyyat kimi əlavə olunmur, həm də arıqlamaq üçün yaxşı vasitə hesab olunur; depressiya və pis əhval-ruhiyyəyə qalib gəlməyə qadirdir.

Bir halda ki, artıq sarıkök nədir, onu necə istifadə etmək lazım olduğunu bildiniz, arıqlamaq üçün onu cəsarətlə tətbiq edin. Lakin əks göstərişlər barədə unutmayın.

Bu yazını paylaşın:
Yazını qiymətləndirin:
Şərhlər
Bu yazıya ərh yazılıb

Bir cavab yazın

Sizin e-poçt ünvanınız dərc edilməyəcəkdir.