Soda ilə arıqlamaq

06 Avqust 2019 Kateqoriya: Arıqlamaq üçün vasitələr Müəllif:
Oxuma vaxtı: 11 dəq Oxunma sayı: 40
Soda ilə arıqlamaq şəkil

Soda ilə arıqlamaq 2 üsulla mümkündür: daxilə və xaricə qəbul etməklə. Daxilə qəbul  zamanı soda xlorid turşusu ilə reaksiyaya girir. Bu proses karbon qazının yaranmasını artırır; karbon qazı isə mədənin divarı ilə aktiv şəkildə qarşılıqlı əlaqədə olur. Sodanın qəbulu mədənin yalnız şirə deyil, həm də duz turşusu istehsalına kömək edir; bu da turşu “rikoşeti”nə, yəni mədə divarlarının qıcıqlanmasına və yağların yanmasına gətirib çıxarır.

Xaricə qəbul vannalar və probemli nahiyələr üçün ev üsulu ilə hazırlanmış skrabların  köməyi ilə mümkündür. Soda vannaları yağyandırıcı təsirinə görə artıq çəkiylə mübarizə üsulları arasında məşhurluq qazanıb. Bu cür vannalar tərləməni artırır, tər vəzilərinin məsamələrini açır, orqanizm zərərli maddələr (artıq yağlar, toksinlər, şlaklar) və artıq sudan azad olur. Soda sakitləşdirici təsir göstərir. Onu qəbul etdikdən sonra yalnız çəki itirilmir, həmçinin dəri yumşaqlıq və elastiklik əldə edir.

Soda ilə arıqlamaq kimlərə məsləhət görülmür?

Yemək sodası – orqanizm üçün lazımlı maddədir. Amma düzgün miqdarda istifadə olunmadıqda, icazə veriləndən uzun istifadə etdikdə səhhətiniz üçün zərərli ola bilər. Soda aqressiv maddələr sırasına daxildir. Aşağıdakı hallarda soda istifadə etmək olmaz:

  • Hamiləlik və laktasiya dövrü;
  • Bədəndə açıq yaralar, dəri xəstəlikləri;
  • Şəkərli diabet;
  • Ginekoloji xəstəliklər;
  • Yüksək arterial təzyiq, vena damarlarının varikoz genişlənməsi;
  • Şişlər/müxtəlif etiologiyalı yenitörəmələr, dərinin irinli iltihabı;
  • Natrium hidrokarbonata qarşı allergiya;
  • Mədədə, o cümlədən qanda turşuluğun azalması. pH göstəricisi normada 7.47-dən yuxarı qalxmamalıdır. Turşuluq analizlərə əsasən müəyyən olunur.

Soda ilə arıqlamaq 1 şəkil

Düzgün qəbul qaydası necədir?

Maddəni təmiz şəkildə qəbul etmək yolverilməzdir! Yalnız məhluldan istifadə edin. Müsbət nəticə əldə etmə üçün məhlulu yeməkdən bir saat əvvəl, ya da 2 saat sonra için. Səhərlər boş mədəyə sodalı su içmək daha effektlidir. Gün ərzində yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl, ya da yeməkdən bir saat sonra için. Əsas odur ki, mədədə həzm prosesi getməsin.

Soda içməyə başlayarkən məhlulu bıçağın ucunda soda götürməklə hazırlamaq lazımdır, sonralar tədricən dozanı artırarsınız. Profilaktik olaraq ½ ç.q. sodanı 1 stəkan suda həll edib həftədə 1 dəfə için. Müalicəvi doza – 1 çay qaşığıdır; kurs və onun təkrarlanması fərdi xüsusiyyətlərə uyğun, reseptlərə əsasən seçilir.

Üsul №1

Yemək sodasını ağıza qoyub üstündən su içmək də olar. Bu üsul hamı üçün münasib deyil. Udmaq alınmasa, №2 üsulu sınayın.

Üsul №2

Məhsulu içməli suda qarışdırmaq lazımdır. Su qaynar deyil, isti – temperaturu – 50 – 90oC olmalıdır. Sodanı su ilə qarışdırdıqda səsli şəkildə köpüklər əmələ gəlirsə, deməli, temperatur düzgündür. Bu proses zamanı karbon qazı ayrılır. Həmin qaz sodanın yaxşı mənimsənilməsinə kömək edir. Suyun sakitləşməsini gözləmək və sonra qurtum – qurtum içmək olar.

Sodanı soyuq suda həll etmək arzuolunan hal deyil. Onun qana sorulması bağırsaqlarda gedir. Məhlul bağırsaqlara çatmazdan əvvəl mədəyə düşür. Mədənin turşuluğu minimaldır və sodanın bir qismi burada  xlorid turşusuyla reaksiyaya girib neytrallaşır. Bağırsaqlara isə təsiri olmayan təmizləyici içki gəlib çatır.

Soda ilə arıqlamaq 3 şəkil

Arıqlamaq üçün reseptlər

Nəzərinizə bir neçə resepti çatdırırıq:

Boş mədəyə sodalı su

Üsul №1

Tərkibi: 250 ml su, 0,5 çay qaşığı soda

Məhlulu 7-14 gün ərzində için. Sonra 14 gün fasilə edib yenidən təkrarlayın. Məhlulu gün ərzində yemək vaxtlarına uyğun bölüb yeməkdən bir saat əvvəl qurtum-qurtum için.

Üsul №2

Tərkibi: 1/2 ç.q. soda; 50 ml qaynar su; 450 ml isti su.

Sodanı qaynar su ilə qarışdırın, isti suyu əlavə edin və səhər boş mədəyə için. Həftədə 2 dəfə sodalı su için. Kurs üçün ciddi məhdudiyyət yoxdur. Orqanizmin ehtiyac duyduğu qədər təkrarlaya bilərsiniz.

Arıqlamaq üçün soda və limon

Limon şirəsi öd kisəsinin fəaliyyətini sürətləndirir, mübadilə proseslərini stimullaşdırır, hüceyrə oksidləşməsindən sonra toksinlərin qalıqlarını orqanizmdən “yuyur”. Onun tərkibində terpen qrupundan olan limonen var. Bu karbohidrogen limfa axınını stimulə edir və həzm sistemini yaxşılaşdırır. Təbii ki, limon C vitamini ilə zəngindir.

Tərkibi: 250 ml su, 1/2 limon şirəsi, 1/2 çay qaşığı yemək sodası.

14 gün içilməli və 14 gün fasilə edilməlidir. Limonu sıxıb şirəsinə bir az soda və su əlavə edin. Köpüklənmədən sonra sodanın və suyun qalanını tökün. Gündə bir dəfədən çox olmamaq şərtilə qəbul edin. Kursu istənilən qədər aparmaq olar, burada heç bir məhdudiyyət yoxdur. Yaxşı olar ki, idmanla məğul olduqdan sonra və/və ya yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl içəsiniz. Bu resept yalnız arıqlamaq arzusunda olanlar  üçün deyil, həm də özünü yaxşı hiss etmək və immunitetini gücləndirmək istəyənlər üçün münasibdir.

Soda ilə arıqlamaq 3 şəkil

Sodalı süd

Süd bir çox faydalı maddələrə – kalium, fosfor, kalsium, A vitamininə malikdir. O, maddələrin aqresssivliyini azaldır.

Tərkibi: 200 ml süd, 1 ç.q.soda.

Südü 80-90 oC-dək qızdırın, üzərinə soda əlavə edib qarışdırın. Yeməkdən 2 saat sonra qurtum – qurtum için. 14 gün için və 14 gün fasilə edin.

Kefir və soda

Resept №1

Tərkibi: 200 ml yağlılığı 1% olan kefir, 1/2 çay qaşığı soda, 1/4 kofe qaşığı darçın, 1/2 çay qaşığı zəncəfil. Zövqə görə göyərti əlavə edə bilərsiniz (şüyüt, kərəvəz, keşniş).

Bütün komponentləri qarışdırın, hazır olandan dərhal sonra qurtum-qurtum için. Kefir kokteylini hər gün şam yeməyi əvəzinə yatmazdan 2 saat əvvəl içmək olar. 14 gün için və 14 gün fasilə edin.

Resept №2

Tərkibi: 200 ml yağsızlaşdırılmış qatıq, 1 ç.q. bal, 1 ç.q. zəncəfil, bir çimdik darçın, bir limon dilimi və ya 1/4 ç.q. istiot, bir çimdik soda.

Kokteylin bütün tərkib hissəsini qarışdırın, limon dilimini qabığı ilə birgə doğrayıb kokteylə əlavə edin. Gündə 2 dəfə için: səhər yeməyindən 30 dəqiqə əvvəl və yatmazdan 1,5-2 saat əvvəl şam yeməyinin əvəzinə (axırıncı yeməkdən azı iki saat sonra).

Zəncəfilli soda

Zəncəfil həzm sisteminin fəaliyyətinə kömək edir, mübadilə proseslərini sürətləndirir, toksinləri orqanizmdən xaric edir, qan dövranını stimuliyasiya edir. Zəncəfilli içki yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl qəbul olunur.

Tərkibi: 1 ç.q.zəncəfil, 1 dilim limon, 1 ç.q.bal, 1/2 ç.q.soda.

Zəncəfil köklərini zolaqlı şəkildə kəsin və qaynar suya töküb 5 dəqiqə saxlayın. Qalan komponentləri də əlavə edin və içki hazırdır. 14 gün için və 14 gün fasilə edin.

Arıqlamaq üçün sodalı vanna

Soda məhlulu ilə kompleks vanna qəbulu orqanizmi toksinlərdən, radionuklidlərdən təmizləməyə imkan verir. Hüceyrələrimiz “təmizlik edərkən” məhz bu maddələri unudur və onlar yağların toplanmasında iştirak edirlər. Sodalı vannalar sayəsində maddələr mübadiləsi sürətlənir, limfa sistemi də daha sürətli işləməyə başlayır. Vanna üçün hazırladığınız məhlula istədiyiniz efir yağlarını, məsələn sitrus bitkilərin efir yağını da əlavə edə bilərsiniz. Onlar yağlar mübadiləsini normallaşdırır və sadəcə çox gözəl ətir verir.

Sodalı istənilən vanna 14 gün ərzində gündə bir dəfə, yatmazdan əvvəl qəbul olunur və bir aylıq fasilə verilir. Əks göstərişlər soda ilə arıqlamaq reseptlərindəki kimidir. Sodalı vanna qəbul edərkən suyun temperaturu 38oC-dən çox olmamalıdır; ideal temperatur – 36-37oC-dir. Əgər zəiflik, yorğunluq hiss edirsinizsə və ya intensiv kardio məşqdən çıxmısınızsa, temperaturu 30-36oC-dək endirmək olar. Prosedurdan sonra isti geyinin, üstünüzü örtün və istirahət edin.

Soda ilə arıqlamaq 5 şəkil

Soda və dəniz duzu

Soda və dəniz duzu qarışımı nəinki artıq çəkiylə, həm də sellülitlə mübarizədə kömək edir. Dəri daha elastik və təmiz olur.

Tərkibi: su, 125 q yemək sodası, 150 q dəniz duzu. İstəsəniz, təxminən 5-7 damcı lavana yağı əlavə etmək  olar.

Komponentlər bir qabda isti (38oC)  su ilə qarışdırılır və su ilə dolu vannaya tökülür. Su proseduru 20-30 dəqiqə davam edir.

Soda və zəncəfil

Tərkibi: 500 q yemək sodası, 5 damcı zəncəfil yağı.

Sodanı isti suda həll edib vannaya tökün. Zəncəfil yağını da əlavə edin. Prosedur 10 dəqiqədən 20 dəqiqəyədək davam edə bilər; yatmazdan əvvəl, son yeməkdən 2 saat sonra qəbul edilir. Vannanı fiziki məşqlərdən sonra qəbul etmək daha yaxşı olar.

Sellülit əleyhinə skrab

Hər 2 gündən bir qəbul etmək tövsiyə olunur; skrabın istifadəsindən sonra sodalı vanna qəbul edin.

Resept 1: 2 x.q.soda, 50 ml su, 3 x.q.yulaf unu.

Komponentləri qarışdırın, dərinin problemli nahiyyəsinə çəkin və 10 dəqiqə ərzində ovun.

Resept 2: 50 ml duş üçün gel, 1 x.q.soda, 2 x.q.bal.

Resept №1-də olduğu kimi istifadə edin.

Sodanın köməyi ilə 3 günə necə arıqlamaq olar

Soda ilə arıqlamaq kompleks sistemdir. Sodalı içkilərin resepti onların periodik qəbulu üçün nəzərdə tutulur və hər kurs təxminən 14 gün davam edir. Hesab olunur ki, soda vannalarının köməyilə  bir seansda 200 q çəki itirmək olar. Kurs ərzində isə təxminən 2-2,5 kq. Göstərilən prosedurlar da daxil olan kompleks proqramla arıqlayarkən qızardılmış və duzlu qidalar, un məmulatları, şəkər, alkoqoldan imtina etmək lazımdır. Əlbəttə ki, fiziki aktivliyi də unutmayın.

Məhsul yağ yığınlarını və toksinləri kənarlaşdırmaqda iştirak edir, amma sizin köməyiniz olmadan onlarla kiloqram getməyəcək. 3 gün ərzində yalnız sodadan istifadə etməklə nəzərəçarpacaq dərəcədə arıqlamaq mümkün olmayacaq; amma bu, orqanizmin daxildən və xaricdən əsaslı şəkildə təmizlənməsi üçün yaxşı başlanğıcdır.

Bu yazını paylaşın:
Yazını qiymətləndirin:
Şərhlər
Bu yazıya ərh yazılıb

Bir cavab yazın

Sizin e-poçt ünvanınız dərc edilməyəcəkdir.