Darçın arıqlamaq üçün

07 Avqust 2019 Kateqoriya: Arıqlamaq üçün vasitələr Müəllif:
Oxuma vaxtı: 5 dəq Oxunma sayı: 32
Darçın arıqlamaq üçün şəkil

Tədqiqatlara əsasən müəyyən olunub ki, darçının qəbulu qanda qlükoza və xolesterinin səviyyəsini azaldır, insulin sintezini tənzimləyir. Darçın həm də iştahanı azaldır, yeni yağ hüceyrələrinin əmələ gəlməsinə mane olur, köhnə yağ hüceyrələrinin parçalanma prosesini sürətləndirir. Bütün bu özəlliklər sayəsində darçın arıqlamaq üçün faydalı vasitəyə çevirilir. Dietoloqlar bu müsbət təsirə əsaslanaraq artıq çəkidən azad olmağa şərait yaradan yeni proqramlar hazırlamağa başladılar. Lakin onların xidmətlərindən yararlanmamaq da olar – arıqlamaq üçün darçını sərbəst şəkildə də istifadə etmək mümkündür.

Arıqlamaq üçün balla darçın: resept

Darçın satışda bərk çubuqlar şəklində ya da bir ədviyyat kimi toz şəklində olur. Arıqlamaq üçün darçın istifadəsinin ən rahat qəbul yolu bal və darçından çay hazırlamaqdır. Çaya bal qatıb bərk darçın çubuqlarını onun içərisinə salıb onları birlikdə qarışdıra bilərsiniz. Yaxud da kafelərdə tez-tez edilən şəkildə – çaya darçın tozu səpib içə bilərsiniz. Toz şəklində darçın alın və onu kofeyə səpin və ya çaydanda dəmlənən çaya əlavə edin. Bundan başqa, darçını şirniyyatlarda da istifadə etmək olar. Amma dietoloqlar məsləhət görürlər ki, əgər darçın arıqlamaq üçün istifadə olunursa, onu içkilərin tərkibində istifadə etmək daha effektlidir; bununla onlar maddələr mübadiləsinin sürətləndirirlər.

Darçın arıqlamaq üçün 1 şəkil

Rahat resept -1 ç.q. darçını ballı çaya və ya şirəyə əlavə edin. Ona həmçinin 1 ç.q. üyüdülmüş zəncəfil və bir çimdik üyüdülmüş qara istiot da qatmaq olar. Bu cür içkini dərhal və iki gündə bir dəfə (250 ml) içmək lazımdır.

Darçın arıqlamaq üçün ən yaxşı təsirini səhərlər acqarına balla birgə qəbul edildikdə göstərir. Səhər yeməyinə 30 dəqiqə qalmış əvvəlcədən 0,5 ç.q. darçın və 1ç.q. bal həll edilmiş 1 stəkan qaynar su için.

Bu qarışığı içməzdən  əvvəl onu 30 dəqiqə saxlayın; daha yaxşı olar ki, axşamdan hazırlayıb soyuducuya qoyasınız və səhər qızdırmadan içəsiniz.

Arıqlamaq üçün darçının dozasını təyin edərkən ehtiyatlı olun, çünki hər bir orqanizm fərdidir. Həkiminizlə əks göstərişlər barədə də məsləhət alın.

Arıqlamaq istəyirsiniz? Darçınlı kefir için!

Darçınlı kefir arıqlamaq üçün ən məşhur və effektiv kokteyllərin tərkibinə daxildir.

Bundan başqa, darçınlı kefiri artıq çəkidən qurtulmaq üçün gündəlik köməkçinizə çevirəcək bir neçə sadə reseptlər mövcuddur:

  • 1 ç.q. balı qaynadılmış isti suda qarışdırın, ora 1 ç.q. üyüdülmüş zəncəfil, 1 çimdik darçın və limon dilimi əlavə edin, sonra 200 ml yağsız kefir əlavə edin və qarışdırın;
  • Yağlılığı aşağı olan 250 ml kefirə 0,5 ç.q. darçın və eyni miqdarda toz şəklində zəncəfil əlavə edin, üzərinə bir çimdik qırmızı istiot da əlavə edə bilərsiniz;
  • Yağlılığı aşağı olan 300 ml qatıq götürün, 5 ədəd rəndələnmiş, qabıqsız alma əlavə edin, qarışığı blenderdən keçirin. Sonda 1 ç.q. darçın əlavə edib qarışdırın.

Darçın arıqlamaq üçün 2 şəkilGüclü darçın qoxusuna sahib bu sadə içkilər sayəsində hər gün gümrah və xoş əhval-ruhuiyyədə olacaq, həm də stabil surətdə (sürətli olmasa da ) artıq çəkidən azad olacaqsınız…İnanmırsınız? Əmin olmanız üçün son dərəcə düzgün bir üsul var – sınayın!

Arıqlamaq üçün darçınlı çay

Arıqlamaq üçün darçınılı içkilərdən çay da hazırlamaq olar. Ən sadə resept – 1ç.q. toz şəkilli darçını yaşıl və ya qara çay olan dəm çaydanına tökün. Belə reseptlər də var:

  • Qara çayı dəmləyin, tam doldurmamaq şərtiylə fincana süzün, üzərinə süd və 0,5 ç.q. darçın əlavə edin;
  • Darçın və bal əlavə edilmiş çayı dəmləyin, 1 litr qaynar su və 1 xörək qaşığı darçından sadə bir dəmləmə hazırlayın; bu qarışıq otaq temperaturuna qədər soyuduqda 2 x.q. bal əlavə edin.

Zövqlə və darçının zərif ətriylə arıqlayın!

 

Bu yazını paylaşın:
Yazını qiymətləndirin:
Şərhlər
Bu yazıya ərh yazılıb

Bir cavab yazın

Sizin e-poçt ünvanınız dərc edilməyəcəkdir.