Zəncəfillə necə arıqlamaq olar

09 Avqust 2019 Kateqoriya: Arıqlamaq üçün vasitələr Müəllif:
Oxuma vaxtı: 4 dəq Oxunma sayı: 14
Zəncəfillə necə arıqlamaq olar şəkil

Zəncəfil Avropaya Şərqdən gətirilib. O, soyuqdəymə əleyhinə təsir edir, gümrahlaşdırıcı effektə malikdir. Bəs zəncəfillə necə arıqlamaq olar? Onun hansı xüsusiyyəti arıqlama prosesini sürətləndirir? Zəncəfil həm də iştahanı azaldır, yağların yanma prosesini sürətləndirir. Bu keyfiyyəti sayəsində arıqlamaya öz töhvəsini verir.

Körpəsinə süd verən analara bir çox pəhrizlər məsləhət görülmür. Bəs zəncəfillə necə arıqlamaq olar? Hamilə qadınlar və süd verən analar, o cümlədən mədə – bağırsaq traktı xəstəlikləri, sidikdaşı xəstəliyi və ürək-damar sistemi xəstəliklərindən əziyyət çəkən insanlar zəncəfildən uzaq durmalıdır. Zəncəfil allergen ola bilər, ona görə də bir az ehtiyatlı olmaq lazımdır. Onu birinci dəfə istifadə edən adamlarda hərarət yarana bilər, amma bu, tamamilə normaldır.

Zəncəfillə necə arıqlamaq olar 1 şəkil

Arıqlamaq üçün 10 zəncəfilli içki

  1. 50 q zəncəfil kökünü sürtgəcin xırda ülgüclərindən keçirin. 250 ml qaynar suya tökün və termosu bağlayıb yarım saat gözləyin. Zəncəfil çayını yeməkdən əvvəl için. Bu içki sayəsində mədə qida maddələrini aktiv şəkildə həzm edir və artıq yağlar toplanmağa imkan tapmır. Beləliklə, güzgünüz “zəncəfillə necə arıqlamaq olar?” sualına əyani cavab verəcək.
  2. 30 q sürtgəcin xırda ülgüclərindən keçirilmiş zəncəfil və 1 ədəd doğranmış limonu 250 ml suya töküb qaynayanadək isidin. İçkini 15 dəq. qaynadın. Süzün, 70oC-dək soyudun və bir çay qaşığı bal əlavə edin. Yeməkdən yarım saat əvvəl için.
  3. Zəncəfil kökü (20 q.) və xırda-xırda rəndələnmiş 10 q sarımsağı termosa tökün və üstünə 250 ml qaynar su əlavə edin. İçkini 15 dəq saxlayıb yeməkdən əvvəl için.
  4. Zəncəfili (10 q) xırda gözlü sürtgəcdən keçirin. Üstünə 1 ç.q. yaşıl çay və qaynar su əlavə edin və 15 dəq ocaqda saxlayın. İçki soyuyanda 1 ç.q. bal əlavə edin.
  5. 1 l suyu qaynadın, üstünə 100 q sürtgəcdən keçirilmiş təzə zəncəfil, əzilmiş bir darçın çubuğu və ya 1 x.q. darçın tozu, 5-7 ədəd istiot tumları və vanil çubuqları əlavə edin. Qazı söndürün, içki qaynamamalıdır. 2-3 dəq sonra suya 1,5 l süd, sonra isə 4-5 x.q. qara çay tökün. 7 dəq sonra altını söndürün və 15 dəq gözləyin. İçməzdən əvvəl süzün.

Zəncəfillə necə arıqlamaq olar 3 şəkil

  1. Axşam qaba 2 l qazsız mineral su, xırda gözlü sürtgəcdən keçirilmiş zəncəfil kökü (təxminən 20 q.), bir ədəd nazik doğranmış limon və 1 ədəd orta ölçülü xiyar qatın. İçkiyə 1 dəstə təzə nanə də əlavə edin. Məhlulu gecə boyunca soyuducuda saxlayın. Gün ərzində için.
  2. 1 ədəd təzə xiyar, 100 q təzə və ya dondurulmuş yaşıl noxud, 2-3 brokkoli, 10-20 q xırda gözlü sürtgəcdən keçirilmiş zəncəfili blenderdən keçirin. Əgər içki həddən artıq quru alınarsa, üzərinə kefir əlavə edin.
  3. 1 xörək qaşığı cökə yarpağı, 1 x.q. yaşıl çay, 1 ç. q. zəncəfil kökünü 1 litr qaynar suya tökün və 30 dəq saxlayın. Yeməkdən yarım saat əvvəl için.
  4. 30 q nanə yarpağı, 20 q rəndələnmiş zəncəfil kökü, kardamonu blenderdən keçirin, üzərinə 10 ml limon şirəsi və 50 ml portağal şirəsi əlavə edin. İçkiyə 1 ç.q. bal da əlavə edin.
  5. 2 ç.q. mərcangiləni 200 ml qaynar suya tökün, üstünə 1 ç.q. xırdalanmış zəncəfil əlavə edin. 20 dəqiqə saxlayın. Yeməkdən əvvəl için.
Bu yazını paylaşın:
Yazını qiymətləndirin:
Şərhlər
Bu yazıya ərh yazılıb

Bir cavab yazın

Sizin e-poçt ünvanınız dərc edilməyəcəkdir.